頭城運動公園是頭城最大親子共融公園 ，是到宜蘭不能錯過的親子景點，佔地約4公頃，內有籃球場、網球場、溜冰場、游泳池，和兩個特色兒童遊戲場，不只地大寬廣，遊樂設施多，更棒的是在公園內就能近距離看到火車經過，完全就是我們家孩子最愛的兩個元素（火車+公園）綜合，是讓孩子放電的好地方。
我們當天是從住宿的飯店(延伸閱讀：朗居文旅)走過去，約莫一公里，在通過的開陽陸橋上還可以看火車經過，是很多鐵道迷會去拍照的一個點，我們去程也有拍，但後來發現公園內拍更近也更美啊！
頭城運動公園佔地約4公頃，入口處就有廁所，內有籃球場、網球場、溜冰場、游泳池，但那天看目前這些好像都還是圍起來的，不知道是不是在整修，但旁邊的兩個特色兒童遊戲場都是開放中的唷！
第一兒童遊戲場
一進運動公園右側是第一兒童遊戲場，這一區是在 2018 年啟用，有全台獨創手拉車遊具、蜂巢溜滑梯、攀爬山丘溜滑梯、沙坑、盪鞦韆、鳥巢鞦韆、旋轉盤等多樣遊具，雖然經多年設施有比較老舊一些，但孩子們還是很愛。
蜂巢溜滑梯
雖然蜂巢溜滑梯外觀已經有些斑駁，但是兩個孩子最愛之處，一直在這區不肯離開。
攀爬山丘溜滑梯
旁邊的攀爬山丘溜滑梯速度還蠻快的，加上有點高度，如果是比較小的孩子可能要多留意一下，Mia第一次是整個人飛出去，嚇死我了，但後面他還是想挑戰，幾次之後有掌握到溜下來後的落地技巧。
手拉車遊具
最有特色的就是手拉車遊具，號稱訓練小孩的臂力，但不知道是不是年久未上油，超難拉動的，完全就變成考驗家長啊！
鯨魚沙坑
將沙坑做成鯨魚造型實在太可愛了。
蹺蹺板、旋轉盤
蹺蹺板和旋轉盤都是孩子們很喜愛的遊具，這裡也都有唷！
這邊也有轉轉杯，我們家兩個孩子玩到超嗨的。
鞦韆區
有鳥巢型和一般型，鳥巢鞦韆最多可乘重80公斤，所以孩童們可共乘使用唷！
旁邊還有花朵造型的傳聲筒，超可愛的！
公園內的走廊設計很有巧思，是軌道的設計，我們家兩個孩子一直把自己當火車，在山洞中穿梭。
火車觀景區
旁邊山丘的樓梯爬上去還有步道，可以在那邊等火車，也是個很適合小鐵道迷的地方。
我們當天剛好是下午4-6點在這邊，通過的火車不少， 看得很盡興。
看完火車還可以轉過去拍張綠色隧道的照片。
第二遊戲場
想要玩比較新的遊具可以穿過大草皮到第二遊戲場，這邊是2022年才開放，有大型攀爬架、環形攀爬網、海盜船溜滑梯、沙坑，攀爬架和攀爬網中都結合多種攀爬設施，很具挑戰性，需要靠手眼協調搭配肌力，很好耗電。
大型攀爬架
這個攀爬架很長，波浪狀看似不高，但網子間格很大，小孩攀爬時家長還是要在一旁觀看會比較好。
堅持要自己爬的Mia真的快把我嚇死，一直在下面擔心她。
爬到上方準備溜下來時超得意的。
環形攀爬網
攀爬網中結合多種攀爬設施，很具挑戰性，需要靠手眼協調搭配肌力，小飛超喜歡這個的。
海盜船遊具
海盜船溜滑梯造型超可愛的，有樓梯、梯繩、攀岩牆，搭配上兩座高低溜滑梯，下方的空間還能當成小孩的秘密基地，Mia在這區玩得超開心。
這裡唯一美中不足的就是蚊子偏多，遊戲區也沒遮陽，如果是夏日帶孩子來玩，要記得做好防蚊和防曬唷！
