自從回到職場，每天早出晚歸，為了家庭和事業忙碌奔波，總是處於繁忙的生活節奏中。長時間的肩頸痠痛就像是一個不速之客，成了生活中的固定夥伴，常常這某一個時刻下，忽然提醒著自己，是時候…

第一次使用玫瑰果油是在多年去紐西蘭時，當時朋友跟我分享玫瑰果油的多用和方便性，從此我便愛上。但這幾年因為疫情朋友沒回國，我只好開始上網尋找方便購買的玫瑰果油，結果一連踩了好多次雷…

隨著年齡的增加，整個人狀態逐漸母湯，身為一位邁入4字頭的二寶媽，歲月流逝所帶來的影響，加上育兒生活作息的不正常，身體流失膠原蛋白的速度之快，看起來歹命凹凹地更是不行，為了讓自己看起…

大家有沒有乖乖喝? 許多媽媽傳訊息跟我說 上一團買太少，沒想到太好喝、家裡小孩都很喜歡 一下子就被掃光，瘋狂敲碗問下次什麼時候開團 連我自己囤的貨也已經沒了！ 大人小孩都愛的葉黃素、超…

這幾年因為育兒生活的忙碌與工作間的平衡協調，飲食不正常、忙碌也沒時間好好運動，開始出現睡眠的狀況，加上媽媽的年紀一去不復返，真的想念年輕時候的代謝、精神、體力，想要開始好好追求健…

每個家長都不希望孩子輸在起跑點上，但與其花空心思為孩子選擇才藝課，不如先將孩子的基底打造好，孩子的發育十分快速，在大腦黃金發育期，除了均衡攝取六大類食物，補充適當的好菌與鈣質也是…

初接觸悠樂芳精油是在去年五月，記得當時的我對味道是抗拒的，所以一直沒有認真使用，直到去年11月因緣際會接觸了另一組神聖旅程套組，認真跟著老師使用28天後，忽然心情和生活上都有了很大的…

自從去年五月停課後，因為不得以我開始開放電視給兩個孩子，想當然而從此再也回不去了，再加上小飛也開始上一些線上課程，每天接觸電腦與電視的時間越來越頻繁，我只能在控制時間，確保周圍環…

存好菌，養好身： Mia本身有消化相關的困擾，前陣子嗯嗯很不順暢，每次看她這樣，真的好心疼！但這樣的煩惱光補充水份跟纖維是不夠的，油質也要攝取足夠，不然也會…

我的眉毛是屬於濃密的眉毛，坦白說我之前一直沒想過要繡眉，但這兩年跟許多媽媽們一起，發現跟大家相比起來，自己看起來就比較疲累，原以為是年紀問題，直到有一天朋友點醒我，覺得跟我的眉眼…