身為一個二寶媽，生活真的非常緊湊，即使孩子已經上幼兒園，但每天就是在工作、照顧小孩、做家事中不斷切換，常常剛忙完想說可以休息一下，新的任務又馬上出現，感覺事情都沒有做完的一天啊！…

當媽媽後最困擾的就是時間永遠不夠用，尤其我家兩個只要放假在家，我不是在廚房就是去廚房的路上，常常覺得自己一直在煮飯、洗碗、做家事中度過，生活完全沒有品質啊！但外食又常常要擔心不健…

大家有沒有乖乖喝? 許多媽媽傳訊息跟我說 上一團買太少，沒想到太好喝、家裡小孩都很喜歡 一下子就被掃光，瘋狂敲碗問下次什麼時候開團 連我自己囤的貨也已經沒了！ 大人小孩都愛的葉黃素、超…

每個家長都不希望孩子輸在起跑點上，但與其花空心思為孩子選擇才藝課，不如先將孩子的基底打造好，孩子的發育十分快速，在大腦黃金發育期，除了均衡攝取六大類食物，補充適當的好菌與鈣質也是…

現代人生活忙碌，三餐飲食不正常又壓力大，常常都需要靠營養食品來補充跟維持生活的平衡。在眾多營養食品當中，我個人偏好飲品類的，不僅攜帶方便還能解解饞，補充營養同時也滿足身心靈！ 這次…

自從去年五月停課後，因為不得以我開始開放電視給兩個孩子，想當然而從此再也回不去了，再加上小飛也開始上一些線上課程，每天接觸電腦與電視的時間越來越頻繁，我只能在控制時間，確保周圍環…

  當了媽媽後才深感時間的難以掌控，尤其老二出生後更覺得每天的時間不夠用，還好老大時期跌跌撞撞的育兒生活，讓我了解到很多東西只要選對，不但快速便利也能讓孩子吃的營養又健康。CANY…

連續兩個多月跟孩子在家，大家是否跟我一樣，覺得既甜蜜又痛苦，雖然人生中很難有機會可以長時間陪伴孩子，但真正的24小時不分開的1打2，還是讓媽媽覺得沒辦法喘息啊！所以我必須說我很多時候…

生到兩個吃貨，我不得不說伙食費超驚人啊！但好處是外出孩子吵鬧時，只要有米餅或小零食，絕對可以安撫情緒，所以在我們家寶寶零食是絕對必需品啊！畢竟一打二真的不是蓋的，在零食的選擇上，…

一般建議嬰幼兒6個月以後就可以使用益生菌，尤其是6個月後至3歲之間的嬰幼兒，保護力較差，這時候透過益生菌調整體質是最適當的時間。所以小飛和Mia我都是六個月開始就讓他們每天食用益生菌。 …