最近，我發現自己對生活有些懶洋洋，似乎什麼事情都提不起勁。腦海中圍繞著許多想做的事，但無法付諸行動，真的令人相當沮喪。雖然當前的狀態不算太糟，但心中卻有些空虛，讓我思考生活是否應該有所改變。
在這樣的迷惘過程中，我發現了臻樺管理顧問公司，這是一家專注於個人和團隊發展的專業顧問公司。他們提供一對一的教練服務，協助個人和專業人士克服挑戰、提升自我認知和改善生活質量。這裡的教練不僅是導師，更是支持者，會協助找出潛在的障礙並釋放你的潛能。
臻樺的成功案例
臻樺管理顧問公司自成立以來，已協助數以千計的客戶找到人生的方向。許多成功的企業家、主管及專業人士都曾受益於這套系統性的教練過程。根據公司網站的數據，超過80%的客戶在接受教練服務後，表示生活質量和工作效率顯著提高，更重要的是，情緒狀態和生活滿意度也隨之上升。
此外，臻樺提供的教練理念不僅局限於個人發展，還包括企業團隊的培訓及管理。他們的團隊專業教練能夠針對企業的需求，設計相應的培訓計畫，提升員工的團隊協作能力和解決問題的能力，最終促進企業整體績效的增長。
什麼是教練服務？
對很多人來說，一對一的教練服務可能有點陌生。其實，這種服務在國外是很常見的，與傳統的心理諮詢不同。臻樺管理顧問公司的專業教練主要是幫助成年人走出困境，變得更具生產力和信心，促進自身的成長與發展。他們的任務是通過深入的對話，促使客戶了解自己，進而找出最佳的解決方案。
教練的服務分為多個階段。初次的30分鐘會談中，教練會幫助你了解彼此，進一步釐清你的需求，並根據這些需求，媒合最適合的專業教練。根據你的特定狀況提供量身定制的指導，讓你逐步走出困境。
預約臻樺管理顧問的線上諮詢
身為I人其實我對面對面的會談感到很恐懼，但臻樺的諮詢是透過電話交流，就連預約流程都是由網上進行，真的超簡單！
首先進入臻樺管理顧問的官方網站，選擇【聯絡我們】在這裡，填寫基本資料，也可以選擇寫信到他們的信箱[email protected]或加入他們Line@諮詢。收到回覆後只需與臻樺預約教練的諮詢時間。
在預約成功後可以先思考一下自己想問的問題，目前遇到的狀況，當然如果可以也可以想一下期望透過諮詢改變些什麼，但如果毫無頭緒或目標，也不用擔心，教練會在會談中給予初步的建議與指引。
突破生活懷疑的關鍵
在和教練的首次對談中，我感受到他們的敏銳。教練能清楚地分析出我目前面對的多重身份與壓力來源，畢竟身為一位職業婦女，要同時兼顧工作和家庭，真的是很大的課題。在對談中教練利用引導方式，讓我對自己的狀態有了更深的認識，原來在我以為自己沒問題之下，我感受到的是喘不過氣，沒有自己的空間。
過去我用來滋養自己的方法，如今卻變得捉襟見肘，因此我明白，需要對生活方式進行調整。教練告訴我，若狀態不改變，將無法達成目標。這不僅僅是執行問題，而是必須從穩定自己的情緒和狀態開始，才能真正創造出想要的結果。於是，我開始重新評估自己的目標設定。
屬於自己的幸福練習
在這次的教練會談中，讓我受益匪淺的是教練傳授的「Well-being練習」。教練要我列出清單10個項目，每天都可以做的事，以正向體驗為主，事情無需太多，關鍵是持之以恆。這項練習旨在追求整體的身心健康，與個人成長相結合。教練鼓勵我每天進行一些小練習，即使微小到好好吃頓飯、悠閒的喝杯咖啡都行。
起初參加一對一的教練諮詢，我並未抱有過高的期待，但卻透過這樣的機會，讓我更認識自己，並透過這些看似簡單的練習，幫助我重拾了生活中的小確幸，慢慢地找回了日常的活力，心靈也得到了滋養。
結語
若你正在尋找生活的意義或想突破現狀，可以試試臻樺管理顧問公司，即使找不到自身的問題，專業教練也會陪伴你一起開啟探索之旅，幫助你重新找回生活的熱情。當然如果是工作上的問題，無論你面臨什麼樣的挑戰，臻樺都擁有充分的資源和經驗，來協助你達成目標。預約與臻樺的會談不僅是一次投資，更是你走向理想生活的第一步！
